Stage : Apprendre à méditer (RE26092026)

⭐La méditation est une méthode pour apaiser l'esprit, diminuer les pensées négatives, nous rendre plus calmes et moins stressés dans notre vie de tous les jours. Durant ce stage, Guèn Lhassang nous donnera les clés pour bien débuter en médiation, afin de retirer tous les bienfaits de cette pratique. ⏰ Programme: • Samedi 26 septembre à 11h00 : séance 1 • Samedi 26 septembre à 14h00 : séance 2 • Samedi 26 septembre à 15h45 : séance 3 • Samedi 26 septembre à 18h00 : Joyau qui exauce les souhaits (prière chantée, pour ceux qui le souhaitent) • Dimanche 27 septembre à 10h00 : séance 4 • Dimanche 27 septembre à 11h45 : séance 5 📌 Lieu : Centre Bouddhiste Kadampa Menlha : 8 place Pierre Roux, 13005 Marseille (5 min à pieds du métro Baille) ✅ Tout le monde est bienvenu, il est possible de participer aux séances de votre choix.