Stage Riposte 7-8 novembre 2026 Marseille 10e

TARIF Nous souhaitons que nos stages soient accessibles à toutes et nous proposons : - une fourchette de prix selon les revenus et sans justificatifs : chaque situation est personnelle et nous décidons de faire confiance aux participantes. - plusieurs places réservées aux tarifs solidaire et tarif réduit. - des places gratuites offertes via Culture du Coeur. Contactez-nous si vous ne pouvez payer cette somme, nous trouverons ensemble une solution satisfaisante.

CONTENU DU STAGE

Le but de l'autodéfense pour femmes* est d'acquérir des moyens de se défendre, de PRÉVENIR les agressions, de prendre conscience de sa force et de (re)prendre CONFIANCE EN SOI.

Suivre le stage RIPOSTE c'est :

• S'encourager à RIPOSTER lors de harcèlements ou d'agressions, qu'elles soient physiques, verbales, psychologiques ou sexuelles, par des proches ou des inconnus. - Pratiquer des TECHNIQUES PHYSIQUES ET VERBALES simples et efficaces par le biais de discussion, de mises en situation et de jeux de rôle. - Apprendre à SE PROTÉGER dans une ambiance coopérative et chaleureuse avec d'autres femmes (une formatrice pour un groupe de 10 à 16 participantes). - S'AFFIRMER au quotidien, se sentir plus libre et plus confiante. - Se concentrer sur ce que l'on PEUT faire, et non sur ce que l'on ne peut pas faire. Cette forme d'autodéfense est adaptée à toutes, quel que soit son âge et sa condition physique.

Les formatrices sont diplômées de la méthode RIPOSTE, issue du programme ACTION enseigné depuis 1984 au Québec.

La méthode Riposte repose sur des principes d’ empowerment (prendre ou reprendre le pouvoir sur ses choix), de solidarité entre femmes et anti-oppressions (lutte contre les discriminations sexistes, racistes ou liées aux situations de handicap, à l’orientation sexuelle, à la transphobie, à l’âge, la religion, la langue, le niveau scolaire, la classe sociale…

• Le stage est pensé pour les femmes (cis et trans) en tant que catégorie sociale ciblée par des agressions spécifiques. Certaines personnes assigné·es «femme» sont en questionnement concernant leur genre ou affirmé·es dans une « fluidité de genre » ou une identité non-binaire. Le stage prend en compte ces différentes identités.

Les stages peuvent aussi être proposés dans une mixité choisie particulière, pour favoriser l'échange entre pairs sur un vécu commun de discrimination.

Des adaptations spécifiques sont notamment possibles pour les participantes:

• sourdes et malentendantes (en français oral interprété en LSF) - en situation de handicap physique et maladies chroniques invalidantes - aveugles et malvoyantes - en situation de handicap cognitif

Vous faites partie d'une structure, d'une entreprise ou d'une association et vous souhaitez organiser un stage Riposte : en formation professionnelle, pour les bénévoles, le public, en milieu scolaire,...

Pour un format et un devis adaptés, pour connaître nos prochaines dates, s'inscrire ou toute autre information, contactez notre association !

Organisation : Association ARCAF Autodéfense et ressources pour le choix et l'autonomie des femmes

L’ ARCAF organise des stages Riposte de prévention des agressions, autodéfense et empowerment pour femmes et adolescentes. Cette forme d’autodéfense est adaptée à toutes, quelle que soit sa condition physique.

L’association ARCAF, a été créée en septembre 2013 en région Île-de-France et a une antenne à Marseille depuis septembre 2018.

Elle vise à combattre les inégalités sociales, prévenir et lutter contre les différentes formes de violences et de discriminations qu’elles engendrent, dans une démarche d’éducation populaire. L’association travaille en particulier à visibiliser et à réduire les inégalités entre hommes et femmes et les agressions spécifiques faites aux femmes et aux filles.

La méthode Riposte cherche activement à améliorer la confiance des femmes et des filles en leur capacité à se défendre et à diminuer la vulnérabilité en partageant des outils et des ressources adaptées.

Elle repose sur des principes d’ empowerment (prendre ou reprendre le pouvoir sur ses choix), de solidarité entre femmes et anti-oppressions (lutte contre les discriminations sexistes, racistes ou liées aux situations de handicap, à l’orientation sexuelle, l’identité de genre, à l’âge, la religion, la langue, le niveau scolaire, la classe sociale…)

Les formatrices ont reçu l’enseignement d’instructrices spécialisées dans l’autodéfense pour femmes et adolescentes et sont diplômées de la méthode Riposte, issue du programme Action du Centre de Prévention des Agressions de Montréal.

https://www.helloasso.com/associations/association-arcaf-autodefense-et-ressources-pour-le-choix-et-l-autonomie-des-femmes

Liens pratiques

• ACTION